ILMAINEN TOIMITUS YLI 75€ TILAUKSILLE! Toimitus 1-3 päivässä I Toimituskulut 6,95€ | Kotiinkuljetus 11,95€ I Ilmainen nouto Oulun myymälästä

Ostoskori

Tuoteryhmät

Mindfulness

Mindfulness on tietoisen läsnäolon harjoittamista hetkessä, ja se auttaa keskittymään nykyhetkeen hyväksyvästi ja ilman arvostelua. Tämän harjoituksen avulla voidaan vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja lisätä elämänlaatua. Mindfulness opettaa suhtautumaan omiin ajatuksiin ja tunteisiin lempeästi, mikä voi auttaa tasapainottamaan arkea ja vahvistamaan hyvinvointia.

KuuKorennon mindfulness-kirjat tarjoavat kattavan valikoiman oppaita ja harjoituksia, jotka sopivat niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin tietoisen läsnäolon harjoittajille. Kirjoista löydät käytännön vinkkejä ja menetelmiä, kuten hengitysharjoituksia, kehontuntemusharjoituksia ja meditaatiota, joiden avulla voit kehittää omia mindfulness-taitojasi. Mindfulness-harjoitukset voivat olla pieniä hetkiä arjessa tai pidempiä rentoutumisharjoituksia – kumpikin auttaa pysähtymään ja palaamaan nykyhetkeen.

Mindfulness-kirjat KuuKorennon valikoimassa tarjoavat mahdollisuuden oppia syvemmin siitä, miten läsnäolo voi tuoda rauhaa, helpottaa stressinhallintaa ja vahvistaa positiivista suhtautumista itseesi ja elämään. Valitse oma mindfulness-kirjasi tukemaan mielen tasapainoa ja nauti sen tuomasta läsnäolon voimasta arjessasi.

Näytetään 1 - 10 / 10 tuotetta
Lajittele
Näytetään 1 - 10 / 10 tuotetta
Lajittele