Malahelmet Valkoinen kvartsi 108 helmeä (6-7mm)

Käsinvalmistettu Intiassa.

Malahelmiä käytetään usein samoin kuin rukousnauhoja; niitä käsitellään samalla, kun lausutaan rukouksia tai mantroja. Malahelmet on valmistettu yleensä puolijalokivistä, helmistä, boddhipuun siemenistä tai puuhelmistä. Malahelmien käyttäminen voi auttaa monenlaisiin mantroihin tai rukouksiin keskittymisessä tai visualisoinnin vahvistamisessa. Malahelmien tai rukousnauhojen käytössä on sama teema; ne symboloivat Buddha Vajradharaa ja kahdeksaa boddhisatvaa. 

Valkoinen kvartsi tunnetaan myös maitomaisena kvartsina sekä nimellä "Valkoisen Tietoisuuden Kvartsi". Sitä arvostetaan sen rauhoittavan ja puhdistavan energian vuoksi. Sen uskotaan vahvistavan keskittymiskykyä, selkeyttävän henkistä sumua ja edistävän emotionaalista tasapainoa. Usein henkiseen selkeyteen ja universaaliin yhteyteen yhdistetyn valkoisen kvartsin uskotaan nostavan värähtelyjä, auttavan paranemisessa ja edistävän tyyneyttä jokapäiväisessä elämässä.

Maitokvartsin sanotaan olevan täydellinen kristalli aikaan, jossa nyt elämme eli "informaation aikakaudelle". Maitokvartsin kerrotaan sisältävän suurimman osan kristallimaailman informaatiosta. Tämän valkoisen kiviystävän vahvuuksia ovat tieto, empatia, kasvu, luottamus, hoiva, myötätunto. Kiven maitomainen ulkoasu syntyy monista kiinteytymättömän kvartsin kuplista kiteen sisällä.

'108' on ihanteellinen numero kaikenlaisia tarkoituksia tai tavoitteita varten. On tärkeää, että mantroja lausuessa ajatukset ovat puhtaita ja vilpittömiä. Mantran lausuminen edesauttaa Korkeampien, 'salaisten voimien', käyttöönottamista. Niiden lausuminen toistuvasti vahvistaa tavoitteen täyttymistä. Mantran lausuminen ääneen luo ainutlaatuisen hengellisen jäljen maailmankaikkeuteen. Sanotaan, että mantra on kuin ihminen: On käytävä läpi lukuisia tasoja ennen lopullista päämäärää - henkisten mielikuvien puhdistumista.

 Meditoidessasi malahelmien kanssa, pidä malaa vasemmassa kädessäsi siten, että 'guruhelmi' (suuri, erottuva helmi) on sinua kohti, ja siirrä peukalollasi ja keskisormellasi yksi helmi kerrallaan itseäsi kohti jokaista mantran tai hengityksen lausumista varten. Kun saavutat 'guruhelmen', älä laske sitä tai anna sen mennä eteenpäin; sen sijaan käännä mala ympäri, vaihda suunta ja jatka harjoitustasi.