Janne Viljamaa: Itsetunnon voima
Tukevasti omilla jaloilla - Hylkää ankeuttajat ja usko itseesi
Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin huteraksi: ihminen janoaa epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja pitää menestymistään silkkana tuurina.
Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa kehottaakin meitä valitsemaan laumamme viisaasti. Positiivisuudella kun pääsee paljon pidemmälle kuin latistamisella. Itsetunnon vahvistamiseen tarvitaan joskus omakehukuuria ja jämäkkyystreeniä, mutta kaikkein tärkeintä on itseen tutustuminen. Kun tajuamme, miksi jotkut ihmiset aiheuttavat meissä häpeän ja huonommuuden tunteita ja toiset saavat meidät tuntemaan itsemme arvokkaiksi ja osaaviksi, opimme hakeutumaan minuuttamme vahvistaviin suhteisiin, kauas ankeuttajista.
Sosiaalipsykologi, opettaja ja kouluttaja Janne Viljamaa on kirjoittanut useita kirjoja psykologian eri ilmiöistä narsisimista aggressioon ja lahjakkuudesta häpeään. Hän on viiden lapsen isä ja asuu Helsingissä. Janne Viljamaan uusin teos on Ilkeät ihmiset (2023).
Kovakantinen kirja 264 sivua.
-
Toimitusaika
Verkkokaupassamme on esillä vain heti varastossa saatavilla olevia tuotteita. Käsittelemme tilauksesi valmiiksi pian vastaanotettuamme sen tai viimeistään seuraavana työpäivänä. Postipaketit lähtevät kuljetukseen KuuKorennosta arkipäivisin tiistaista perjantaihin. Matkahuollon paketit toimitamme kuljetettavaksi päivittäin. Osa tuotteistamme voidaan toimittaa Postin Pikkupakettina suoraan postiluukkuun ja käytämme tätä toimitustapaa, mikäli se on mahdollista. Jos tilauksesi käsittelyssä esiintyy jotakin poikkeavaa otamme yhteyttä asiakkaaseen soittamalla, tekstiviestillä ja/tai sähköpostitse.
