ILMAINEN TOIMITUS YLI 75€ TILAUKSILLE Nopea toimitus! Postiluukkutoimitus 4,95€ | Pakettitoimitus 5,95€ | Kotiinkuljetus 9,95€ I Ilmainen nouto Oulun myymälästä

Ostoskori

Anu Iisakkila: Menolippu mielenrauhaan - kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin

29,90 €
sis. 10 % ALV
Tuotetta varastossa.

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat.

Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen. Kirja esittelee täysin uuden ja tieteellisesti todistetun DRAMMA-mallin. Monipuolisten käytännön harjoitusten avulla opit tunnistamaan ja täyttämään itse hyvinvointisi kannalta keskeiset tarpeet. DRAMMA-mallin mukaan meillä jokaisella on kuusi psykologista perustarvetta: irrottautuminen, rentoutuminen, omaehtoisuus, merkityksellisyys, taidonhallinta ja yhteenkuuluvuus. Nämä ovat avaimesi henkiseen hyvinvointiin.

Anu Iisakkila on hyvinvointiin ja palautumiseen keskittynyt työyhteisövalmentaja, joogaopettaja ja mindfulness-ohjaaja, jonka tausta on yritysviestinnässä ja mediassa.

Kovakantinen kirja 195 s.

Jaa käyttämällä suosikkipalveluasi


TUOTENUMERO: 9789511380801

  • Toimitusaika
    Käsittelemme tilauksesi valmiiksi samana päivänä tai viimeistään seuraavana työpäivänä. Postipaketit lähtevät kuljetukseen KuuKorennosta arkipäivisin tiistaista perjantaihin. Matkahuollon paketit toimitamme kuljetettavaksi päivittäin. Osa tuotteistamme voidaan toimittaa Postin Pikkupakettina postiluukkuun: Jos verkkokauppamme kassalla on tarjolla toimitustapa Pikkupaketti, voit valita sen, koska olemme automaattisesti estäneet toimitustavan tuotteille, jotka eivät mahdu postiluukkuun. Jos tilauksesi käsittelyssä esiintyy jotakin poikkeavaa otamme yhteyttä asiakkaaseen soittamalla, tekstiviestillä ja/tai sähköpostitse. Verkkokaupassamme on esillä vain heti varastossa saatavilla olevia tuotteita.