Mindfulness-päiväkirja - Matka kohti mielenrauhaa

Mindfulness-päiväkirja - Matka kohti mielenrauhaa
Mindfulness-päiväkirja - Matka kohti mielenrauhaa
Tuotetta rajoitettu erä.
15,90 €
Sisältää alv. 10.00 %
Saatavuus Varastossa
Tuotenumero 9789512415335

Mindfulness on tie levolliseen elämään, hyvinvointiin ja mielenrauhaan. Se on tietoisen läsnäolon voimaa, keskittymistä juuri tähän hetkeen. Mindfulness-taitojen opettelu on kärsivällisyyttä vaativa laji, jossa edetään pienin askelin. Päiväkirjan pitäminen auttaa muistamaan tavoitteet ja huomaamaan pienetkin edistysaskeleet.

Mindfulness-päiväkirja on matkakumppanisi tyynempään elämään ja henkiseen kasvuun.

Kirjailija: Peppi Hailamaa.

Päiväkirja, pehmeäkantinen 112 sivua.
Koko 167 x 200 mm.