Unikortit - Hidasta elämää

Unikortit - Hidasta elämää
Unikortit - Hidasta elämää Unikortit - Hidasta elämää Unikortit - Hidasta elämää
Tuotetta rajoitettu erä.
25,90 €
Sisältää alv. 24.00 %
Saatavuus Varastossa
Tuotenumero 6430056410159

Unikortit-pakka sisältää 45 harjoituskorttia, jotka auttavat rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa. Unikorttien avulla opit suhtautumaan itseesi, elämään ja nukkumaanmenoon levollisemmin.

Sekoita korttipakka, ja nosta kortti. Tee kortin harjoitus haluamassasi mitassa – tai kunnes nukahdat. Voit halutessasi nostaa useamman kortin ja tehdä useamman harjoituksen. Unikorteissa on kaksi erilaista korttityyppiä: Vaaleansininen kortti sisältää rentoutusharjoituksen, joka auttaa rauhoittumaan. Pinkistä kortista löytyy kynäiltäviä tehtäviä, jotka keventävät mielen taakkaa.

Korttien harjoitukset ovat välineitä tutkimuksissa löydettyihin yleisimpiin unihaasteisiin.

Kauniita unia!

Tekijä: Sanna Wikström