Nopea toimitus 1-3 päivässä! Pikkupaketti postiluukkuun 5,95€ | Pakettitoimitukset 6,95-7,95€ | Kotiinkuljetus 13,95€ I Nouto myymälästä (Oulu) 0,00€
Unikortit-pakka sisältää 45 harjoituskorttia, jotka auttavat rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa. Unikorttien avulla opit suhtautumaan itseesi, elämään ja nukkumaanmenoon levollisemmin.
Sekoita korttipakka, ja nosta kortti. Tee kortin harjoitus haluamassasi mitassa – tai kunnes nukahdat. Voit halutessasi nostaa useamman kortin ja tehdä useamman harjoituksen. Unikorteissa on kaksi erilaista korttityyppiä: Vaaleansininen kortti sisältää rentoutusharjoituksen, joka auttaa rauhoittumaan. Pinkistä kortista löytyy kynäiltäviä tehtäviä, jotka keventävät mielen taakkaa.
Korttien harjoitukset ovat välineitä tutkimuksissa löydettyihin yleisimpiin unihaasteisiin.
Kauniita unia!
Tekijä: Sanna Wikström